Les bienfaits de Choufleur:
Contient de la vitamine B1, B2, B3, B5, B6 et B9, des acides gras oméga-3 et des vitamines K. Ce légume est également une source importante de protéines, de phosphore et de potassium.
- Antioxydants
- Désintoxication
- Prévention du cancer
- Anti-inflammatoire